Comece hoje!

Quantas vezes adiou um projecto, uma viagem, uma iniciativa, um momento, um café com amigos, um jantar romântico, um pôr-do-sol...
Se contar o número de vezes que deixou de lado o aquilo que gosta, então vai chegar a um número gigantesco.

Não há memória de nenhum paciente terminal que tenha dito "tive pena de não passar mais tempo no escritório".
Agora é um bom momento para investir num prazer saudável.
Contacte-me e tenha a oportunidade de realizar uma prática que lhe proporciona muito mais do que um simples prazer. Dá-lhe qualidade de vida para aproveitar ainda melhor os seus momentos.



Em sua casa ou em vários locais em Braga.
Contacte-me!
Rui Barros 966 441 755

Quanto tempo tem o seu momento de qualidade de vida?

Todos nós temos a perceção que a qualidade de vida é fundamental nos nossos dias.
Equilibrar um dia de trabalho com o lazer e a família nem sempre é possível e é natural que uma das partes fique descompensada.
A principal causa do decréscimo da qualidade de vida é a falta de tempo, ou a sua má administração.
Faça as contas ao tempo que perde em deslocações e a logística que implica começar a sua hora (muitas vezes nem uma hora) de exercício?
Com frequência, acaba por realizar uma ou mais atividades que no final o(a) deixam com duas sensações: prazer e exaustão.
Com o Personal Yôga Trainer também vai trabalhar músculos e articulações, vai melhorar a sua respiração, vai aprender a descontrair e a concentrar-se ainda melhor. No final da prática não estará exausto(a) e a sensação de prazer e bem estar serão ainda melhores.
Porque não experimentar um serviço especializado de Personal Yôga Trainer?



Personal Yôga Trainer, em sua casa.
Rui Barros 966 441 755

Seja benvindo!.

Esqueça os horários do ginásio, as filas de trânsito e o stress do dia-a-dia.
Venho propor-lhe uma nova realidade: a sua qualidade de vida em sua casa.

Com o seu instrutor particular não existem preocupações. Tudo o que precisa é de uma roupa confortável, sem fechos, e boa disposição.

Reeducação respiratória, limpeza orgânica, técnicas corporais para aumentarem flexibilidade e mobilidade corporal, descontracção e concentração. Todas as técnicas irão aumentar o seu rendimento no desporto e no trabalho, contribuindo decisivamente para melhorar a sua qualidade de vida!

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Rui Barros
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